～れいんの癒しの庭～

PMS（premensturual syndrome）。月経前症候群と言われる症状についてのいろいろを記事にしてみました。社会を営むすべての方に影響する症状ですので、女性だけでなく、男性もぜひまずは知識として共有して頂けたら、すべての人が生きやすい世の中になると思います。

避難場所での車での生活。車中泊。通勤、ドライブ中などで災害にあった場合の注意事項をまとめてみました。

冬至。一番夜の長い日。そして、日がだんだん長くなり始める日。そして、この頃から冬の寒さも厳しくなっていきます。その冬至についての色々をご紹介いたします。

お月見で一番有名なのは、中秋の名月だと思います。その中秋の名月を中心に、お月見について色々とご紹介していきます。

お彼岸についてよく聞きますが、実際はどういったものでしょうか？お彼岸の意味や由来、行事についてと一緒に、春分の日と秋分の日についてもご紹介いたします。

HSPという言葉をご存じでしょうか？心理学的概念で、非常に敏感で繊細な気質を持った人たちの事です。5人に1人はいると言われるHSPさんの特徴とその対処法を、説明していきたいと思います。

9月9日は重陽の節句、菊の節句とも呼ばれます。中国由来で、日本では平安時代に宮中行事として取り入れられた、不老長寿と繁栄を祝う年中行事です。その菊の節句についてご紹介します。

地震、台風、ゲリラ豪雨と日本は様々な災害に見舞われます。「備えあれば憂いなし」。日頃から意識して備えておけば、少しは安心できるのではないでしょうか。安心から余裕がうまれ、その余裕が癒しに繋がればと思います。